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Receitas de smothies para o verão
Receitas de smothies para o verão
Confira essas deliciosas receitas!
Gastronomia
Receitas de smothies para o verão

 

Para aproveitar os dias de verão, nada melhor que uma bebida gelada e saborosa. Por isso, a Chef de cozinha do Hotel Alpestre Gramado, Aline Loy separou para você três deliciosas receitas de smoothies. Sabe o melhor? É só separar os ingredientes, bater no liquidificador e se deliciar!

 

Confira:

 

Smoothie Yellow

 

1 xícara de pêssegos e manga frescos ou congelados picados

1/2 banana

1 xícara de iogurte natural

Gelo

Açúcar a gosto.

 

 

Smoothie de Laranja e Morangos

 

1 xícara de suco de laranja e morangos

1/2 xícara de iogurte natural

1 xícara de gelo

Açúcar a gosto.

 

 

Smoothie Papaya

 

1 papaia, cortado em pedaços

1 xícara iogurte natural

½ xícara pedaços de abacaxi frescos

½ xícara de gelo triturado

1 colher de chá de linhaça moída

Mel a gosto

 

 

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